Her gün artan kalp krizi haberleri toplumda kaygıyı büyütürken, uzmanlar Covid-19’un kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Demet Erciyes: “Covid-19 enfeksiyonu belirti göstermeyen kişilerde bile kalıcı kalp hasarı bırakmış olabilir.”
Kalp Krizi ve Ani Ölüm Vakaları Neden Artıyor?
Son zamanlarda her gün karşılaştığımız kalp krizi ve ani ölüm haberleri, toplumda ciddi bir tedirginlik yaratıyor. Tüm medya kanallarında sıkça yer alan bu haberler, halk sağlığı açısından önemli bir sorun haline gelmeye başladı. Kalp krizi vakalarındaki bu artışın olası nedenleri üzerine birçok araştırma yürütülürken, özellikle Covid-19 pandemisinin bu süreçte oynadığı rol tartışmaların odağında yer alıyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, konuyla ilgili şu uyarıda bulunuyor:
“Son zamanlarda artan kalp krizi haberleri hepimizi derinden üzüyor ve endişelendiriyor. Kalp krizi vakalarında yaşanan bu artışın altında pek çok neden yatıyor olabilir.”
Her Yıl 150 Bin Kişi Kalp Hastalıkları Nedeniyle Hayatını Kaybediyor
Türkiye’de her yıl yaklaşık 250 bin kişiye kalp-damar hastalığı tanısı konuluyor. Bu hastaların yaklaşık 150 bini ne yazık ki hayatını kaybediyor. Dünya Kalp Federasyonu’nun verilerine göre, dünyada her yıl 18 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle erken ölüyor ve bu sayının 2030 yılına kadar 23 milyona ulaşacağı öngörülüyor.
Covid-19 Kalp Üzerinde Nasıl Etki Bırakıyor?
Covid-19’un doğrudan kalp kası ve damarları üzerinde zararlı etkilerinin olabileceği artık bilimsel araştırmalarla da destekleniyor. Virüsün neden olduğu inflamasyon (iltihaplanma) süreci, kalp krizine zemin hazırlayabiliyor. Özellikle enfeksiyon sonrası dönemlerde kalp ritim bozuklukları, miyokardit (kalp kası iltihabı) ve kalp yetmezliği gibi sorunlarla karşılaşmak mümkün.
Uzm. Dr. Erciyes, bu konuda şunları söylüyor:
“Covid-19 enfeksiyonunun doğrudan kalp kası ve damarları üzerinde ciddi hasarlara yol açabileceğini artık biliyoruz. Klinik olarak belirgin semptom göstermemiş kişiler bile, bu virüsün potansiyel olumsuz etkilerine maruz kalmış olabilir.”
Pandemide Gözden Kaçan Diğer Riskler: Yaşam Tarzı ve Kontrollerin Ertelenmesi
Pandeminin kalp sağlığına etkisi yalnızca enfeksiyonla sınırlı değil. Sürecin getirdiği izolasyon, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve artan stres gibi faktörler de kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkardı.
Kırık kalpte kriz riski daha yüksek! – Editörün Gözünden
Uzm. Dr. Erciyes bu konuda da önemli bir noktaya dikkat çekiyor:
“Pandemi sürecinde fiziksel aktivite düzeyinde düşüş, sağlıksız beslenme ve artan stres kalp sağlığımızı olumsuz etkiledi. Ayrıca birçok kişi sağlık kontrollerini erteledi. Bu da kalp problemlerinin geç teşhis edilmesine neden oldu.”
Doğal Destek: Resveratrol ile Kalp Sağlığını Güçlendirmek Mümkün mü?
Kalp sağlığını korumak için sadece hastalıkların önlenmesi değil, yaşam tarzı ve bazı doğal destekler de büyük önem taşıyor. Bu noktada resveratrol gibi doğal bileşikler öne çıkıyor. Kırmızı üzüm, böğürtlen, yer fıstığı ve bazı bitkilerde bulunan bu güçlü antioksidan, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileriyle dikkat çekiyor.
“Bazı araştırmalar resveratrolün iltihaplanmayı azaltıcı etkisi sayesinde kalp hastalıkları riskini düşürebileceğini gösteriyor,” diyen Uzm. Dr. Erciyes şöyle devam ediyor:
“Resveratrol, kan basıncını düşürmeye, kötü kolesterolü azaltmaya ve damar sertliğini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak gıda takviyesi olarak alınmadan önce mutlaka doktor kontrolü gereklidir.”
Kalbinizi Korumak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Uzm. Dr. Demet Erciyes, kalp sağlığı için şu önerilerde bulunuyor:
-
Dengeli ve doğal beslenin
-
Düzenli egzersizi ihmal etmeyin
-
Sigara ve alkolden uzak durun
-
Stres yönetimini öğrenin
-
Belirli aralıklarla kalp kontrollerinizi yaptırın
-
Doktorunuza danışarak gerekli durumlarda doğal desteklerden yararlanın
Covid-19 Geride Kaldı Sanmayın, Kalbiniz Hâlâ Tehlikede Olabilir
Covid-19 pandemisi belki görünürde azaldı ama etkileri hâlâ devam ediyor olabilir. Kalp sağlığı, bu görünmeyen etkilerden en fazla zarar görebilecek sistemlerden biri. Bu yüzden geçirdiğiniz Covid-19’un ardından kendinizi iyi hissediyor olsanız bile, özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtileriniz varsa mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurun.
