Ruh Sağlığı
-
Sürekli Düşünmek Zihni ve Bedeni Nasıl Etkiliyor?
Günümüzde pek çok kişi, yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar değerlendirdiğini, geçmişte söylenen bir cümleye ya da gelecekte yaşanabilecek olasılıklara uzun…
Devamını Oku » -
Kış Aylarında Sessiz Tehlike
Kış depresyonu, mevsimsel duygu durumu bozukluğu ve ruh sağlığı sorunları, gün ışığının azalmasıyla birlikte kış aylarında daha sık gündeme geliyor.…
Devamını Oku » -
Kış Depresyonu İle Baş Etmek Mümkün mü?
Kış depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu ve kış aylarında ruh hali düşüklüğü, günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kişinin gündemine giriyor. Sabah işe…
Devamını Oku » -
Travmatik Bellek Hayatı Sabote Ediyor
Travmatik bellek, bazı yaşantıların zihinde geçmişte kalamamasına neden olarak kişinin bugününü doğrudan etkileyebiliyor. Uzmanlara göre bu tür anılar yalnızca hatırlanmıyor;…
Devamını Oku » -
Çocuklukta Görülen Şiddet Beyni ve Davranışı Nasıl Değiştiriyor?
Çocuklukta şiddet, yalnızca o ana ait bir travma değil; beyin gelişimini, kişilik oluşumunu ve ileriki yaşamda davranış kalıplarını etkileyen çok…
Devamını Oku » -
Depresyon Sarmalının Tedavisi Sihirli Mantarda mı?
Depresyon, olumsuz düşünce döngüsü, psilosibin ve sihirli mantar son yıllarda ruh sağlığı alanında en çok tartışılan kavramlar arasında yer alıyor.…
Devamını Oku » -
Beyin Doğru Frekansta Çalışmazsa Ne Olur?
Beyin parlatma, psikoterapi, nörobiyoloji ve beyin dalgaları son dönemde zihinsel sağlık kadar zihinsel performansı da önemseyenler için aynı başlık altında…
Devamını Oku » -
Aynı Şeyleri Sürekli Düşünüyorsanız Dikkat
Sürekli düşünmek, stresin bedensel etkileri, uykusuzluk, mide sorunları ve kalp çarpıntısı günümüzde birçok kişinin ortak şikâyeti haline gelmiş durumda. Zihin…
Devamını Oku » -
Psikiyatrik Hastalıklar Arasında Beklenmedik Benzerlik
Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, şizofreni ya da obsesif kompulsif bozukluk… Ruh sağlığı alanında yıllardır birbirinden ayrı hastalıklar olarak ele alınan…
Devamını Oku » -
Hipnoterapi Nedir, Kimler İçin Etkilidir?
Hipnoterapi, modern yaşamın hızında kaybolan bireyin içsel gücünü yeniden keşfetmesine yardımcı olan psikoterapi yöntemleri arasında giderek daha fazla ilgi görüyor.…
Devamını Oku »