Varis Tedavisi İçin En Uygun Dönem Başladı

Varis, Türkiye’de 20–70 yaş aralığındaki her iki kişiden birinde görülen yaygın bir damar sağlığı problemi olarak giderek daha fazla dikkat çekiyor. Hem ağrı ve şişlik gibi günlük yaşamı etkileyen yakınmalara hem de estetik kaygılara yol açan varis, uzmanlara göre özellikle sonbahar ve kış aylarında daha hızlı ve konforlu şekilde tedavi edilebiliyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, mevsim şartlarının varis tedavisinde önemli avantaj sağladığını belirterek doğru dönemde başlanan tedavinin iyileşme sürecini belirgin şekilde etkilediğini söylüyor.

Varis neden olur? Kapakçık bozulması, dolaşım sorunları ve yaşam tarzı etkiliyor

Dr. Ayça Özgen’e göre varisin temel nedeni, bacak toplardamarlarındaki kapakçıkların görevini yerine getirememesi. Bu durum damarın genişlemesine ve dolaşımın yavaşlamasına yol açıyor. Özgen, varis belirtilerinin yalnızca estetik bir görüntü değişikliğinden ibaret olmadığını vurgulayarak şu bilgiyi aktarıyor:

“Bacaklarda belirginleşen damarlar, şişlik, yanma, kaşıntı, ağırlık hissi ve gece krampları en yaygın varis belirtileridir. Tedavi geciktikçe damar yapısındaki bozulma ilerler ve geri dönüşü olmayan ödem, cilt renk değişiklikleri ve venöz ülser gibi ciddi sorunlara dönüşebilir.”

Varis, kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık dört kat daha fazla görülüyor. Uzmanlar bu farkın hormonal değişimler, hamilelik ve bağ dokusu farklılıklarından kaynaklandığını belirtiyor.

Neden sonbahar ve kış ayları varis tedavisi için en ideal zaman?

Mevsimsel değişiklikler, varis tedavisinin başarısında düşündüğümüzden daha büyük rol oynuyor. Özgen’e göre soğuk havalar hem tedavi sürecinde hem de sonrasındaki iyileşme döneminde belirgin avantaj sağlıyor.

“Lazer, köpük tedavisi (skleroterapi) ve radyofrekans gibi modern varis tedavileri sonrası bir süre varis çorabı kullanılması gerekir. Sıcak havalarda bu süreç hem zorlayıcı olur hem de damarlar ısıya bağlı olarak daha geç toparlanır. Soğuk havalarda ise hem şişlik daha az olur hem de iyileşme çok daha hızlıdır.”

Ayrıca sonbahar ve kış aylarında güneş ışığının daha zayıf olması, tedavi sonrası oluşabilecek cilt lekesi riskini minimuma indiriyor. Bu da estetik açıdan daha güvenli bir iyileşme süreci sunuyor.

Bu belirtiler varsa varis ilerliyor olabilir

Varis tedavisi için uygun zamanlamayı belirlemek kadar erken fark etmek de hayati önem taşıyor. Dr. Özgen, pek çok kişinin varisi sadece estetik bir problem olarak görmesinin ciddi bir yanılgı olduğuna dikkat çekiyor.

Varisi işaret edebilecek belirtiler şunlar:

• Bacaklarda gün sonuna doğru artan ağırlık ve dolgunluk hissi

• Gözle görünür damar genişlemeleri

• Yürürken veya ayakta dururken ağrı

• Gece krampları

• Ayak bileklerinde şişme

• Kaşıntı ve yanma hissi

Özgen, “Bu yakınmalar başladığında zaman kaybetmeden bir damar cerrahisi uzmanına başvurmak gerekir. Erken müdahale, ilerlemiş varisin yol açtığı pıhtı oluşumu ve cilt yaraları gibi komplikasyonları önler.” diyerek belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini hatırlatıyor.

Varise karşı 8 etkili önlem: Günlük alışkanlıklar belirleyici

Genetik yatkınlık önemli bir faktör olsa da, yaşam tarzı varisin oluşumunda güçlü bir etkiye sahip. Dr. Ayça Özgen, varisi tetikleyen alışkanlıkları ve alınabilecek basit ama etkili önlemleri şöyle sıralıyor:

1. Uzun süre ayakta kalmayın

Saatlerce sabit pozisyonda durmak damar basıncını artırıyor. Mümkün olduğunda bacakları kalp seviyesinin üzerine kaldırarak dinlendirmek fayda sağlıyor.

2. Hareketsizlikten kaçının

Gün boyu oturarak çalışanlar için saat başı birkaç dakikalık yürüyüş bile dolaşımı belirgin şekilde iyileştiriyor.

3. Bacak bacak üstüne atmayın

Bu alışkanlık damarların sıkışmasına ve kan akışının zorlanmasına neden oluyor.

4. İdeal kiloyu koruyun

Fazla kilo, bacak damarlarına yaptığı baskı nedeniyle varisi hızlandırabiliyor.

5. Yeterli su tüketin

Günde en az 1,5–2 litre su tüketmek damar sağlığı için kritik önem taşıyor.

6. Yüksek topuklu ayakkabıdan uzak durun

Yüksek topuklar baldır kaslarının pompa etkisini azaltarak kanın bacaklarda birikmesine yol açıyor.

7. Hamam ve saunaya ara verin

Aşırı sıcak ortamlar damar genişlemesine neden olduğu için varisleri belirginleştiriyor.

8. Sigara kullanmayın

Özgen’in ifadesiyle, “Sigara damar duvarlarını zayıflatır ve dolaşımı bozarak varis riskini artırır. Bu nedenle sigaradan uzak durmak varisle mücadelede en etkili adımlardan biridir.”

Varis tedavisi ihmal edilmemeli, doğru dönemde daha başarılı sonuç verir

Varisin hem sağlık hem estetik açısından önemsenmesi gereken bir damar hastalığı olduğunu vurgulayan uzmanlar, tedavide mevsim seçiminin süreci kolaylaştırdığını belirtiyor. Özgen’e göre, sonbahar ve kış ayları, tedavi olmak isteyenler için en elverişli dönem.