Beslenme
-
Ders Başarısını Etkileyen Gizli Faktör: Kahvaltı Alışkanlığı
Çocuklarda kahvaltı alışkanlığı, okul başarısı, dikkat eksikliği, odaklanma problemi ve sağlıklı beslenme son dönemde ailelerin en çok araştırdığı konular arasında…
Devamını Oku » -
Türkiye’nin ağır sorunu!
“Biraz az yiyebilirsin”, “Bir türlü doymuyorsun”, “Bence daha fazla hareket etmelisin”, “Yediklerinize lütfen dikkat edin”, “Azıcık boğazını tutamaz mısın”… Tüm…
Devamını Oku » -
Kadınlara Gençlik, Erkeklere Kas Satıyorlar
Cinsiyete göre beslenme son yılların en dikkat çeken sağlık trendlerinden biri haline gelirken, uzmanlar özellikle sosyal medyada yayılan beslenme önerileri…
Devamını Oku » -
Ruh Haline İyi Gelen Yiyecekler Neler?
Ruh haline iyi gelen yiyecekler neler, serotonin ve dopamin artıran besinler gerçekten zihinsel iyilik halini destekler mi soruları son yıllarda…
Devamını Oku » -
Sürdürülebilir Diyet Nedir?
Sürdürülebilir diyet nedir, sağlıklı beslenme ile kalıcı kilo verme mümkün mü soruları, son yıllarda hızlı diyetlerin yerini daha bilinçli yaklaşımların…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme Bozukluğu nedir?
Duygusal yeme bozukluğu nedir, olumsuz duygular neden aşırı yeme isteği yaratır soruları son yıllarda giderek daha fazla merak ediliyor. Uzmanlara…
Devamını Oku » -
Dengeli Beslenme Kanser Riskini Azaltır mı?
Dengeli beslenme kanser riskini azaltır mı sorusu, son yıllarda artan beslenme trendleriyle birlikte daha da sık sorulmaya başladı. Karbonhidratı kesmek,…
Devamını Oku » -
Yağ Yakan Yiyecekler Gerçek mi?
Yağ yakan yiyecekler gerçekten işe yarıyor mu, yağ yakıcı besinler kilo vermeyi hızlandırır mı ve karın yağını eriten gıdalar var…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Nasıl Kazandırılır?
Çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları, dengeli beslenme ve doğru beslenme eğitimi, hem fiziksel gelişim hem de bağışıklık sistemi için kritik bir…
Devamını Oku » -
Trend Diyetler Değil Dengeli Beslenme Kanserden Korur
Dengeli beslenme ve kanserden korunma konusu son yıllarda trend diyetler, glutensiz beslenme ve şekersiz yaşam gibi yaklaşımlarla sıkça gündeme gelse…
Devamını Oku »