Beslenme
-
Vitamin Takviyesi Kullanırken Bu Hataları Yapmayın
Vitamin takviyesi kullanımı son yıllarda hızla artarken, uzmanlar bilinçsiz vitamin kullanımı konusunda önemli uyarılarda bulunuyor. D vitamini, B vitamini, multivitamin…
Devamını Oku » -
Besin Zehirlenmesi Yazın Neden Artıyor?
Besin zehirlenmesi, yaz aylarında en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte uygun koşullarda saklanmayan…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Öfke ve Dikkat Dağınıklığının Sebebi Sadece Hormonlar mı?
Ergenlerde öfke, dikkat dağınıklığı ve beslenme ilişkisi, son yıllarda uzmanların üzerinde en çok durduğu konular arasında yer alıyor. Ergenlik dönemindeki…
Devamını Oku » -
Çiğ Deniz Ürünü Tüketenler Dikkat!
Çiğ deniz ürünü tüketimi, göz enfeksiyonu riski ve CMNV virüsü son günlerde bilim dünyasında dikkat çeken başlıklar arasında yer alıyor.…
Devamını Oku » -
Kırmızı Et Tüketirken Dikkat! Hücrelerinizin Dostu mu, Hastalık Tetikleyicisi mi?
Kırmızı et, yüksek kaliteli protein ve mineral içeriğiyle uzun yıllardır “süper gıda” statüsünde kabul ediliyor. Ancak güncel araştırmalar, tüketim alışkanlıklarındaki…
Devamını Oku » -
Matcha Gerçekten Sağlıklı mı?
Matcha çayı son yıllarda yalnızca bir içecek olmaktan çıktı, adeta bir yaşam tarzı trendine dönüştü. Özellikle Instagram ve TikTok’ta milyonlarca…
Devamını Oku » -
Yağ Asitleri ve Sağlıklı Beslenme Tartışmaları Değişiyor
Beslenme biliminde yağlar ve yağ asitleri üzerine yapılan araştırmalar son yıllarda dikkat çekici şekilde artarken, uzmanlar artık “iyi yağ-kötü yağ”…
Devamını Oku » -
Kurban Etini Nasıl Pişirdiğiniz Sağlığınızı Etkiliyor
Kurban Bayramı’nda sağlıklı et tüketimi ve kurban etini doğru pişirme yöntemleri uzmanların en çok dikkat çektiği konular arasında yer alıyor.…
Devamını Oku » -
Kurban Bayramı’nda, Uzmanlardan Mideyi Yormayan 5 Altın Öneri
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme, et tüketimi, bayramda mide sorunları, açık büfe beslenme ve bayramda kilo kontrolü her yıl en çok…
Devamını Oku » -
Fazla Tuz Sessizce Organları Çürütüyor
Fazla tuz tüketimi, yüksek tansiyon ve ödem son yıllarda en sık araştırılan sağlık başlıkları arasında yer alırken uzmanlar, farkında olmadan…
Devamını Oku »