Her 100 kişiden 5’inin kalp ritmi bozuk
Kalp ritmi bozukluğu, kalbin düzenli ve sağlıklı bir şekilde atmasını sağlayan elektrik sinyallerinin düzgün çalışmaması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunu. Kalp düzenli hızlı, yavaş veya tamamen düzensiz atabiliyor. Bu durum, “aritmi” olarak adlandırılıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nur Kamer Kaya İnalkaç, ülkemizde her 100 kişiden 5’inde görülen aritmiler arasında en yaygın olanının atriyal fibrilasyon olduğunu belirtiyor. Araştırmalar, bu ritim bozukluğunun 2050 yılına kadar iki katına çıkacağını öngörüyor. Dr. İnalkaç, ritim bozukluğunun çoğu zaman zararsız olduğunu ifade ederken, bazı durumlarda hayati tehlike oluşturabileceğine dikkat çekiyor.
Kalbi durdurabilir!
Dr. İnalkaç, “Eğer göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma belirtileri varsa, bu durumda acil servise başvurulması yaşamsal öneme sahiptir. Ciddi vakalarda bozulan kalp ritmi, kan basıncında dramatik bir düşüşe veya kalp atışının durmasına yol açabilir. Bu durum, ani kalp ölümünün en sık görülen nedenlerinden biridir” diyor.
Kalp Ritmi Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?
Ritim bozukluğunun birçok nedeni bulunuyor. Kalp damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, fazla alkol ve kafein tüketimi, viral enfeksiyonlar, uyku apnesi, sigara kullanımı ve genetik faktörler bu rahatsızlığın en yaygın sebepleri arasında yer alıyor. Covid-19 enfeksiyonu ve grip gibi hastalıklar da ritim bozukluğunu tetikleyebiliyor.
Dr. İnalkaç, altta yatan nedenin kalp veya diyabet gibi sistemik bir hastalık olması durumunda felç ve ani ölüm riskinin daha yüksek olduğunu belirtiyor. Özellikle obezite, hipertiroidi ve geçirilmiş kalp krizleri ritim bozukluğuna zemin hazırlıyor.
Belirtilerine Dikkat Edin!
Kalpte ritim bozukluğu, bazen belirti vermeden seyredebiliyor. Ancak, şu belirtiler görüldüğünde doktora başvurmak gerekiyor:
- Göğüste hızlı ya da yavaş kalp atımı hissetmek
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Baş dönmesi
- Bayılma ya da bayılacakmış gibi hissetme
Bazı durumlarda ritim bozukluğu, doktor muayenesi sırasında tesadüfen tespit edilebiliyor. Dr. İnalkaç, düzenli sağlık kontrollerinin önemini vurgulayarak, “Kalp atışı sırasında bir atımlık boşluk hissediliyorsa veya kalp atımı normalden hızlı ya da yavaş hissediliyorsa kardiyoloji uzmanına başvurulması yaşamsal önem taşır” diyor.
Hatalı Alışkanlıklar Ritim Bozukluğunu Tetikliyor
Ritim bozukluğunu önlemek için sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Dr. İnalkaç, hastaların hipertansiyon ve diyabet gibi tanılarına uygun tedavilerini aksatmadan uygulamaları gerektiğini ifade ediyor. “Dengesiz kan şekeri ve tansiyon, ritim bozukluğu riskini artırır. Ayrıca fazla kafein tüketimi de ritim bozukluğunu tetikleyebilir” diyen Dr. İnalkaç, kahve konusunda şu bilgileri paylaşıyor:
“Toplumda kahvenin tamamen kesilmesi gerektiği yönünde yanlış bir inanış var. Günde 2-3 fincan kahve tüketiminin ritim bozukluğuyla ilişkisi saptanmamıştır. Ancak ritim bozukluğu veya kalp damar hastalığı olan bireylerde fazla kafein alımı bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca enerji içecekleri, sigara ve alkol tüketiminden de mutlaka kaçınılmalıdır.”
Kaliteli Uyku ve Sporun Önemi
Kaliteli uyku, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Gece kesintisiz 8 saat uyumanın önemine değinen Dr. İnalkaç, “Sirkadiyen ritmi bozmadan, bölünmeden uyuyabilen bireylerde kalp hastalıkları daha az sıklıkla görülmektedir” diyor.
Bunun yanı sıra obezite ve hareketsizlik ritim bozukluğu riskini artırıyor. Düzenli spor yapmak, hem kalp sağlığını hem de genel yaşam kalitesini iyileştiriyor. Ancak, ek kronik hastalıkları olan veya ritim bozukluğu riski yüksek değerlendirilen bireylerin ağır egzersizlerden kaçınması gerekiyor.
Kalp pili imdadınıza yetişiyor
Ritim bozukluğu tedavisinde öncelikli hedef, kalp atım hızını dakikada 60-100 arasında tutmak. Dr. İnalkaç, tedavide ilk basamağın ilaç kullanımı olduğunu belirtiyor. İlaç tedavisi yeterli olmadığında, ileri girişimsel yöntemlere başvuruluyor ve gerekirse kalp pili uygulanabiliyor.
Ciddi ritim bozukluklarında temel yaşam desteği eğitiminin hayati öneme sahip olduğunu belirten Dr. İnalkaç, “Ventriküler fibrilasyon gibi durumlarda kişinin saniyeler içinde bilincini kaybetmesi söz konusu olabilir. Bu durumda 112 aranmalı ve çevrede temel yaşam desteği bilen biri varsa kalp masajına başlanmalıdır” uyarısında bulunuyor.
Kalp sağlığı, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile korunabilir. Düzenli kontroller, dengeli beslenme, spor ve kaliteli uyku, ritim bozuklukları riskini en aza indiriyor. Eğer belirtiler yaşıyorsanız, bir kardiyoloji uzmanına başvurmayı ihmal etmeyin.
