Mantar enfeksiyonu, yazın mantar, ayak mantarı, cilt mantarı, havuzdan mantar bulaşır mı ve mantar enfeksiyonundan korunma yolları, yaz aylarında en sık araştırılan sağlık konuları arasında yer alıyor. Artan sıcaklık, yüksek nem, yoğun terleme ve deniz-havuz sonrası yapılan bazı yanlışlar, mantar enfeksiyonlarının görülme sıklığını belirgin şekilde artırabiliyor. Uzmanlara göre günlük hayatta farkında olmadan yapılan basit hatalar, kolay bulaşan bu enfeksiyonların ortaya çıkmasına ve hızla yayılmasına zemin hazırlıyor. Oysa alınacak birkaç önlemle mantar riskini büyük ölçüde azaltmak mümkün.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, yaz aylarında özellikle ayak tabanı, parmak araları, kasık bölgesi, koltuk altı ve cilt kıvrımlarında mantar enfeksiyonlarının daha sık görüldüğünü belirtiyor. Kaşıntı, kızarıklık, pullanma, yanma, çatlaklar ve kötü koku gibi belirtilerle kendini gösterebilen mantarın tedavi edilmediğinde hızla yayılabildiğini ifade eden Bayraktar, yaz tatilinde yapılan bazı alışkanlıkların bu riski artırdığına dikkat çekiyor.
Yazın mantar enfeksiyonu neden daha sık görülüyor?
Mantarlar sıcak, nemli ve havasız ortamları seviyor. Yaz aylarında artan terleme, deniz ve havuz sonrası cildin uzun süre nemli kalması, kapalı ayakkabı kullanımı ve ortak kullanım alanlarının yoğunlaşması mantarların çoğalması için ideal koşulları oluşturuyor.
Dr. Belma Bayraktar, özellikle tatil döneminde havuzlar, ortak duş alanları ve soyunma kabinleri gibi yerlerde mantar bulaşma riskinin arttığını belirtiyor. Bu nedenle yalnızca tedaviye değil, korunmaya yönelik alışkanlıkların da büyük önem taşıdığını ifade ediyor.
Mantar enfeksiyonu belirtileri nelerdir?
Mantar enfeksiyonları vücudun bulunduğu bölgeye göre farklı belirtiler gösterebilse de en sık görülen şikâyetler şunlardır:
- Yoğun kaşıntı,
- Kızarıklık,
- Ciltte pullanma,
- Yanma hissi,
- Çatlak oluşumu,
- Kötü koku,
- Deride soyulma.
Dr. Belma Bayraktar, belirtilerin erken dönemde fark edilmesinin enfeksiyonun yayılmasını önlemek açısından önemli olduğunu belirtiyor. Şikâyetlerin ilerlemesi durumunda mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini ifade ediyor.
Islak mayo ile uzun süre kalmak mantar riskini artırıyor
Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayo ya da bikiniyle saatlerce vakit geçirmek yaz aylarında en sık yapılan hatalardan biri.
Nemli kalan cilt mantarların çoğalması için uygun bir ortam oluşturuyor.
Dr. Belma Bayraktar, “Nasıl olsa sıcak hava, birazdan kurur.” düşüncesinin doğru olmadığını belirtiyor. Islak mayonun mümkün olan en kısa sürede değiştirilmesinin mantar riskini önemli ölçüde azalttığını ifade ediyor.
Havuz kenarında çıplak ayakla yürümek bulaşmayı kolaylaştırıyor
Ayak mantarı en kolay bulaşan mantar enfeksiyonlarından biri olarak biliniyor.
Özellikle havuz kenarları, ortak duşlar ve soyunma odaları mantar sporlarının yoğun bulunduğu alanlar arasında yer alıyor.
Dr. Belma Bayraktar, bu alanlarda çıplak ayakla dolaşmanın enfeksiyon riskini artırdığını belirtiyor. Basit bir terlik kullanmanın bile önemli bir koruma sağlayabileceğini ifade ediyor.
Yazın kapalı ayakkabı giymek ayak mantarına davetiye çıkarabiliyor
Ayakların uzun süre havasız kalması mantar oluşumunu kolaylaştırıyor.
Özellikle sentetik çoraplarla birlikte kullanılan kapalı ayakkabılar terlemeyi artırırken ayak parmak aralarında nem oluşmasına neden olabiliyor.
Dr. Belma Bayraktar, bunun sonucunda kaşıntı, kızarıklık, soyulma ve kötü kokunun ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Yaz aylarında mümkün olduğunca hava alan ayakkabıların tercih edilmesini öneriyor.
Başkasının havlu ve terliğini kullanmayın
Mantar enfeksiyonları temas yoluyla kolay bulaşabiliyor.
Bu nedenle ortak kullanılan havlu, terlik ve kişisel bakım ürünleri enfeksiyonun kişiden kişiye geçmesine neden olabiliyor.
Dr. Belma Bayraktar, özellikle tatil bölgelerinde kişisel eşyaların paylaşılmaması gerektiğini belirtiyor. Basit gibi görünen bu alışkanlığın mantar bulaşmasının önlenmesinde önemli rol oynadığını ifade ediyor.
Duş sonrası cildinizi mutlaka iyice kurulayın
Birçok kişi duş sonrası cildini kurulasa da özellikle ayak parmak araları ve cilt kıvrımlarını nemli bırakabiliyor.
Oysa mantarlar tam da bu bölgelerde daha kolay çoğalıyor.
Dr. Belma Bayraktar, ayak parmak araları, kasık bölgesi ve koltuk altı gibi bölgelerin yumuşak hareketlerle tamamen kurulanmasının mantar oluşumunu önlemede etkili olduğunu belirtiyor.
Dar ve sentetik kıyafetler mantar oluşumunu kolaylaştırabilir
Yaz aylarında yapılan bir diğer hata ise hava almayan kıyafetler tercih etmek.
Sentetik kumaşlar terin buharlaşmasını zorlaştırırken cildin sürekli nemli kalmasına neden olabiliyor.
Dr. Belma Bayraktar, özellikle sıcak havalarda pamuklu, bol ve hava geçirgenliği yüksek kıyafetlerin tercih edilmesinin cilt sağlığı açısından daha doğru olduğunu ifade ediyor.
Yazın mantar enfeksiyonundan korunmak için neler yapılmalı?
Uzmanlara göre mantar enfeksiyonlarını önlemek için günlük yaşamda alınacak küçük önlemler büyük fark oluşturabiliyor.
Korunmak için şu alışkanlıklar öneriliyor:
- Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayoyu değiştirmek,
- Havuz kenarında ve ortak duşlarda terlik kullanmak,
- Ayakların hava almasını sağlayan ayakkabılar tercih etmek,
- Havlu ve terlik gibi kişisel eşyaları paylaşmamak,
- Duş sonrası cildi özellikle kıvrım bölgelerinde tamamen kurulamak,
- Pamuklu ve rahat kıyafetler giymek.
Yazın kaşıntıyı hafife almayın
Yaz aylarında görülen her kaşıntı basit bir cilt sorunu olmayabilir. Dr. Belma Bayraktar, mantar enfeksiyonlarının tedavi edilmediğinde hızla yayılabildiğini ve hem kişinin yaşam kalitesini düşürdüğünü hem de çevresindekilere bulaşabildiğini belirtiyor. Erken dönemde başlayan kaşıntı, kızarıklık, pullanma veya kötü koku gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini ifade eden Bayraktar, doğru tedaviyle mantar enfeksiyonlarının kontrol altına alınabildiğini, ancak korunma alışkanlıklarının en az tedavi kadar önemli olduğunu vurguluyor. Özellikle yaz tatilinde alınacak basit önlemler sayesinde hem cilt sağlığını korumanın hem de mantar enfeksiyonlarından uzak bir yaz geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor.
